来访者是一位医生，工作压力大，强度大，院内每年的考评，称职评级，新的学术研讨，虽然已经是主任医师，但依然感觉力不从心，给病人做手术时，手心出汗，背部大量出汗，近半个月开始失眠，每天晚上只有3－4小时睡眠。
来访者上学时是不折不扣的学霸，教室、宿舍、食堂三点一线，每次重大考试前都会失眠，身体大量出汗。
近段时间接到的医生来访特别多，医患关系、考评、新技术学习等都会给原本高压状态的医生带来更大的压力，不断有医生悴死的新闻报道，医生是高危心理亚健康人群。
从头脑理论分析，来访者因为高压状态无法释放，潜意识被激发战斗逃跑反应，躯体上出汗，精神上失眠，其实是潜意识的预警，自我保护的反应。
潜意识是我们最原始，也是隐藏最深的部分，潜意识对所有未知的事物都是排斥的，对身体不利的行为都是抗拒的，当压力、情绪积压到一点程度的时候，潜意识就会激战斗逃跑反应对抗，提醒我们应该停止或许远离，但意识会很理性地支持我们继续工作，意识和潜意识相互拉扯，我们的精神长期处理矛盾状态，做事会力不从心，睡眠质量下降、失眠，或者出现抽动、胃肠炎、颈椎、腰椎病等亚健康疾病。
做完5次流程催眠，来访者睡眠情况改善，10次左右催眠，其它躯体症状消失，还有意外的惊喜：脱发情况改善，夫妻关系变好。
5月份左右的一位CEO来访者，留美学霸，大学时奖学金拿到手软，回国工作，带领集团在本行的互联网领域帅先开辟线上、线下、星级实体模式，行业内的龙头人物，视野开阔，有全球格局，来到工作室时，只说想休息，长期无法好好睡觉，听说艾米老师催眠效果好，希望到催眠室改善睡眠，当天催眠反馈，有放松的感觉，当天晚上睡觉比之前提前了两小时，后续6次左右，困扰近半年的睡眠状态改善，躺在床上能很快入睡，第二天早上精神饱满，再见面依然指点疆山，意气风发。
压力大，是当下的社会工作、生活节奏。
优秀的学霸们更是社会建设的主力担当，如果没有养成健康的释放情绪、压力的习惯，身体必然会提前老龄化，心理也更多的亚健康问题。
有以下建议：
1、 适当地运动
躯体上的运动可以释放一部分压力，运动可以使大脑供血充分，神经细胞更具活性，能提高工作效率。
2、 旅游
陌生的城市，离开熟悉的环境，可以让大脑日常活动的神经元休息，另一部分不活跃的神经元兴奋，才是大脑真正的休息。
3、 陪父母、亲子游戏
这是人们最少参与的，特别是担当社会建设重任的CEO、律师、医生、法官、等人群，陪伴父母、孩子建构亲密关系，可以修复潜意识，让潜意识更合协。
4、 学习一项新的技能
学习全新技能，刺激新的思维。
5、 心理垃圾清理、催眠
有固定的心理咨询师、催眠师已经是高阶运动员、CEO、政客、经济学家等高级精英人群的日常标配。情绪疏导、压力释放可以让我们更清晰目标、更决断。
针对学生群体：
减压、改善紧张情绪、缓解考试焦虑
提高学习效率、专注力、记忆力
提升学习能力、发掘潜在学习动机
缓和青春期状态、自立、自信
为了您能体验到更好的催眠放松，请提前致电13666024505预约，基于对来访者隐私考虑，拒绝一切空降。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！