J妈妈因为孩子的学习问题到艾米老师的工作室，每天鸡飞狗跳的作业时间让J妈妈非常崩溃，开始怀疑人生，情绪跌落到谷底。
J妈妈：每到快到考试的时候，我们母子的情绪都非常急躁，我非常焦虑，很容易发脾气，无论对孩子，还是对孩子的爸爸，工作上还好，回到家就很容易被点燃，每天都是一地鸡毛，这日子何时是个头啊。
我：考试前，作业量会增加，也有了复习任务，妈妈和孩子都担心考不好，很紧张。
J妈妈：是啊，我已经无法控制自己的情绪了，怎么办？
看到J妈妈浮肿的双眼，干枯的头发，我不由地伸手握了握J妈妈的肩头，手刚接触到J妈妈的一刹那，J妈妈嚎啕大哭，太久的压力、夹杂着自责、恐惧，一起渲泄出来，我静静地等待了7分钟左右，J妈妈慢慢停止下来，抬头看着我，无助地说：艾米老师，我该怎么办？
我：先做情绪调整，放松了，我们再进行家庭教育的辅导。
国庆，J妈妈给我发信息：艾米老师，我们这个国庆不补课了，我们带J去旅行，以后每个假日，我们都会安排一家去旅行。
以前，节假日J妈妈一定是带着J奔波于补习班的，是什么让J妈妈从极度焦虑的状态转变成一个享受和孩子旅游渡假的状态的呢？
来自J妈妈的分享：
J妈妈：我是处女座，因为对生活要求高，并且执行力强，所以当孩子没有按我的要求走的时候，我就很容易焦虑，要求孩子一回家立马写作业，作业要工整，每天定时定点要阅读，按时洗澡，睡觉，但每次快考试的时候，我的节奏就被打乱了，作业内容变化了，每超过一个时间点，我就忍不住对孩子大吼大叫，非常焦虑，在艾米老师工作室，我得到了放松，慢慢情绪越来越平稳，再在老师的引导下了解了孩子行为背后的原因，开始去思考、运用一些方法，比如：
1、给孩子设定作业闹钟
我和J会根据当天的作业量，商量作业的闹钟时间，这个时间需要一些时间磨合，J才能更准确地评估作业时间，还需要有5-10分钟左右的弹性，有时候作业量大一些，或者难度高一些，就需要更多的一些时间，如果超过时间完成，他就没有自己玩，阅读的时间。
这个设定的好处就是孩子能按时完成，当他看到时间越来越少的时候，会要求自己集中精力去做，我发现J有时候会出现冲刺的感觉，这个冲刺的效果还很好，错题不多，可以帮助他以后在考试的时候的心理素质吧，这是我没有想到的效果，歪打正着。
艾米老师：这个方法不太适用三年级以下低年段的孩子，因为J已经是小学高年级，低年段的还是要以孩子好的状态为主，多鼓励孩子。
2、脱离现场
J作业的时候会玩橡皮，或者发呆，以前我就会提醒，多次后就会吼他，艾米老师建议我离开现场，因为有时间闹钟设定，已经有规则了，就没有必要关注细节过程，给孩子一些空间，没想到，这样效果还挺好，前面两周J会超过时间，艾米老师提醒我试着等待孩子进步的缓冲，只要孩子有进步就要鼓励，J用的时间越来越短，作业正确率也越来越好，他告诉我，发现作业没那么讨厌了，也发现妈妈变了，那一刻，我就觉得，我以前对孩子的方式是多么的不公平，我也相信艾米老师说的孩子本来就有学习好的意愿，但因为我的偏执让孩子对学习产生抵触心理，要消除这个负面的状态，需要花更多的耐心和时间帮助孩子清理。
3、我和孩子的悄悄话
以前孩子对我又爱又怕，说妈妈像一个炸弹，随时都会爆炸，虽然妈妈说爱我，但只要遇到学习的事情，妈妈就会变得很可怕。我想告诉妈妈，我也想学习好，但我需要一些时间，我遇到困难很害怕，很希望妈妈能支持我。这是小J一天晚上和妈妈的悄悄语中给妈妈讲的，J妈妈说当时自己泣不成声，觉得自己不是一位合格的妈妈，孩子这么懂事，自己给孩子这么大的压力。
这就是J妈妈每天给孩子额外的福利，睡觉前可以和妈妈说说悄悄话，可以说自己的想法，对别人的不满，对同学的看法，分享自己的收获，开始的时候J不太讲自己的想法，我会主动讲我遇到的困难，心情，如何处理的，每天都会说我爱J，慢慢J就开始聊同学、学校，聊自己的感受。
艾米老师：男生和妈妈的关系，是安全感的基础，将会影响到将来的两性关系，男孩的妈妈们一定要建立好和孩子的连接。
4、周末的家庭活动
我会每周末都安排家庭活动，带J去近郊爬山，或者体育馆运动，打一场球，运动一个上午，不仅能释放压力，还能增进我们家庭的和谐关系，J爸爸应酬多，喝酒，身体偏胖，我们每周运动，减了10斤，新目标是再减20斤，回到标准体重，J也有新目标，想参加学校的游泳比赛，每周都安排了练习，这些都是J主动安排的，每天安排作业、阅读，有时候还能额外增加运动的时间，现在都是我跟着他后面给他服务，有时候，他会说，妈，你不用跟着我了，我自己搞定，你休息吧。
催眠放松让我的心态越来越平和，我以前“强迫“的状态也越来越少，情绪也更稳定了，随着孩子慢慢长大，可能会有新问题产生，孩子快进入青春期，将是大的考验，我们依然有信心。
催眠就是唤醒一个人大脑潜在的最大的动力。
孩子生活中的“网瘾”、“叛逆”、“厌学”、“焦虑”、“多动”等非常多的问题大多是孩子心里积压的情绪问题的投射，父母们多关注，帮助孩子合理地释放情绪，或者询求专业的心理机构帮助疏导。这不代表孩子有心理问题，而是心里成长的保驾护航，帮助孩子健全更优秀的人格。
很希望，每个孩子都能健康、平安地成长！
在艾米老师辅导的家庭教育中，越来越的父母能做到，亲子关系的核心是彼此的空间，相互尊重，彼此平等，包容接纳，孩子自己的事情自己做，父母不越俎代庖，给孩子自然的成长环境，亲子关系越来越好，原来孩子不是故意要和父母对抗的，父母平稳，孩子的成长好稳定。
把学习的权利，成长的过程还给孩子自己，让自己自然的学习，自主的学习，自觉的学习，学习发现问题，找出问题的原因，学会纠错，自查，自省，优秀的学习习惯的意识，将来，才是一个能把控自己命运的人。
关于如何释放孩子紧张情绪和调整学习状态的文章，我写了很多可以查阅历史文章高考系列篇，有很系统的介绍。
催眠就是直接进入潜意识一次次通过躯体反应不断刺激潜意识，让潜意识产生积极的连接，不容易逃避，生成强大的战斗力，增强我们的力量，帮助我们建立坚毅的品质，发挥潜意识巨大的能量。
催眠可以帮助大脑没有以上刺激，也长期处于灵活状态，因为催眠的原理是激活潜意识的强大能力。
关于大脑的工作原理可以查询我的历史文章：《最强大脑DR。魏说大脑总是想偷懒！催眠师告诉你如何解！》、《最强大脑DR。魏说大脑总是喜欢新奇的东西！催眠师告诉你如何解！》、《最强大脑DR。魏说大脑的内隐模式才是真实的力量！》
大脑如果长期处理紧张状态，也会引起一系列的心理、生理问题，也可以通过催眠来解决。催眠可以帮助把大脑这种紧张状态放松，让大脑处理平稳、灵活的状态，让我的意识随时可以调用我们大脑的神经工作，潜意识和意识合作，身心合一。
通常，学生们催眠后，专注力会提高，记忆力会提高，学习动力增加，学习能力提高，成绩也就自己提升。
因为催眠放松，不仅释放压力，缓解焦虑情绪，更重要的是可以让潜意识和意识产生连接，增加人的源动力，让潜意识强焊的力量能和意识对接，增加思维活性，让我们处于平衡的情绪中，有理性的判断能力，敏锐的思考能力。
很多孩子催眠后，不仅学习提升，还有很多“副作用”：有责任心、有更严谨的学习态度、有爱心、对父母的态度变得友好、愿意听取别人意见、同学关系改善、情绪更稳定、考试前也不紧张了、运动打比赛的时候，更有激情，能发挥得更好。
所以，很多孩子，在重要考试前，都会定期催眠放松，做学习力的提升，可以放松考试前的紧张情绪，帮助孩子发挥更优秀的考试成绩。
催眠的最终目标就是整合，上下脑的整合，左右脑的整合，过去和现在的整合，本我客我的整合，整合后的大脑不刻板、不矛盾，实现潜意识和意识的统一、真正的自我提升、潜力挖掘。
催眠其实就是一个感知自己的状态，提升自己的能力，顺应自我、本我的过程。
带你进入孩子的内心世界，解读孩子行为背后的原因，教你如何做有格局的父母，培养有大格局的孩子。
很欣慰，我身边的父母都在慢慢发生改变！
如果你的孩子已经10周岁以上，缺乏自主意识、自律、不爱学习、成绩下降、记忆力专注力不好，可以来天晴了身心提升中心，专业的催眠师帮助他提升学习兴趣，提高学习能力，可以翻看往期文章《催眠让孩子爱上学习一、二》，《学霸养成记之一、二、三、四》、《催眠之副作用系列－~~~十》如果你的孩子10岁以下，为了你能给孩子更好的教育，爸爸妈妈可以来天晴了身心提升中心，艾米老师一对一专业催眠放松，帮助你与孩子建立亲密关系。
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