M妈妈打电话给我：艾米老师，M读初三，今天期中考试，回家就大哭，说成绩好不了了，我问她为什么？她说我已经尽力，可是成绩还是那么烂，又只有70多分，努力根本没有用，说自己不是读书的料，这辈子没有希望了，上不了一中了。
M从小乖巧懂事，对自我有要求，小学阶段一直很轻松，初二开始成绩有些下滑，但孩子非常努力，初三却下滑得更厉害，除了老师安排的学习，还自己买了练习题，但效果不佳。
我：M，离中考越来越近了，是不是心里很着急？
M点头：
我：很努力做练习，但效果很不好，现在还很容易走神是吗？
M吃惊：对。
我：睡觉也睡得不好了，特别是快考试前。
M：是，早上起来还是很累，考试前做恶梦，有时候还会睡不着。
我：压力太大了，孩子。
M在工作室做训练到7、8次左右，睡觉就明显发生了变化，能比较轻松入睡，睡眠质量也变好了。
M：老师，我最近头脑感觉清醒一些，做数学题思路也清晰一些了，背单词感觉更快。
我：很好，心情怎么样？
M：心情变好了，但是遇到困难的题还是搞不定。
我：很好，但遇到困难后的心情和之前比有没有不一样？
M：嗯~~~~~有，变得没那么害怕，以前遇到难题会手心马上出汗，脑子发晕，现在没那么严重，头不晕了，心情也平静一些。
孩子为什么会这样力不从心？努力了却没用呢？这是很多初三孩子的问题。
因为孩子的意识和潜意识是分离的，15岁左右的孩子，意识得到发展，明白自己要好好学习，有中考的目标，在很大的压力下持续学习，情绪和压力没有得到释放，潜意识就会抗拒，当潜意识不想学习的时候就会出现走神，记忆力不好，思维不能专注等情况，大部分的孩子依然会坚持学习，就会出现学习效率不高，事倍功半的情况，孩子的学习信心就会受到打击，怎么办呢？
1、适当的运动，劳逸结合，运动、画画、唱歌、弹琴等，可以让大脑得到充分的休息，才能在学习的时候，大脑有专注的条件。
2、家庭氛围的调节，父母可以多关注孩子的心理，不以学习为主要目标，不额外给孩子增加心里压力，这个年龄段的孩子，都明白好好学习是自己的责任。
3、关注孩子情绪的变化，如果孩子变得不愿意上学，或者情绪变得低落，就是孩子心理问题的表现，说明孩子压力非常大但又很无助，要带着孩子及时请专业的医生或者心理咨询师做调整。
4、健康的饮食，现在的孩子营养都足够，特别是初三的孩子更应该高蛋白、维生素、碳水化合物均衡，不要太油腻，健康的身体和心理是孩子努力的基石。
5、制定合理的目标，目标太高，给孩子压力太大，孩子可能会考试太紧张，不能正常发挥，太低会让父母和孩子都觉得很遗憾，父母通过从老师获得建议，和孩子一起制定适合孩子的目标，可以帮助孩子减轻压力、增加动力，
M妈妈上周告诉我：M上周月考名次上升了8名，可开心了，说还要继续在艾米老师这来训练，提升，一中的目标好像变得更近，不是那么困难了。
很多孩子专注力训练后，不仅学习提升，还有很多“副作用”：有责任心、有更严谨的学习态度、有爱心、对父母的态度变得友好、愿意听取别人意见、同学关系改善、情绪更稳定、考试前也不紧张了、运动打比赛的时候，更有激情，能发挥得更好。
所以，很多孩子，在重要考试前，都会定期专注力训练，做学习力的提升，可以放松考试前的紧张情绪，帮助孩子发挥更优秀的考试成绩。
专注力训练就是唤醒一个人大脑潜在的最大的动力。
孩子生活中的“网瘾”、“叛逆”、“厌学”、“焦虑”、“多动”等非常多的问题大多是孩子心里积压的情绪问题的投射，父母们多关注，帮助孩子合理地释放情绪，或者询求专业的心理机构帮助疏导。这不代表孩子有心理问题，而是心里成长的保驾护航，帮助孩子健全更优秀的人格。
很希望，每个孩子都能健康、平安地成长！
在艾米老师辅导的家庭教育中，越来越的父母能做到，亲子关系的核心是彼此的空间，相互尊重，彼此平等，包容接纳，孩子自己的事情自己做，父母不越俎代庖，给孩子自然的成长环境，亲子关系越来越好，原来孩子不是故意要和父母对抗的，父母平稳，孩子的成长好稳定。
带你进入孩子的内心世界，解读孩子行为背后的原因，教你如何做有格局的父母，培养有大格局的孩子。
很欣慰，我身边的父母都在慢慢发生改变！
如果你的孩子已经10周岁以上，缺乏自主意识、自律、不爱学习、成绩下降、记忆力专注力不好，可以来天晴了身心提升中心，专业的催眠师帮助他提升学习兴趣，提高学习能力，可以翻看往期文章《催眠让孩子爱上学习一、二》，《学霸养成记之一、二、三、四》、《催眠之副作用系列－~~~十》如果你的孩子10岁以下，为了你能给孩子更好的教育，爸爸妈妈可以来天晴了身心提升中心，艾米老师一对一专业催眠放松，帮助你与孩子建立亲密关系。
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联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！