考试不是单纯的学科成绩，而是孩子综合能力的体现，包括孩子的学习能力、抗压能力、管理情绪的能力、自我调节的能力、危机应对能力等综合因素。
而且越是重要考试越是能体现孩子的综合能力！
越是重要考试孩子心里压力就越大，孩子能在压力很大的情况下成绩很好，说明孩子综合素质很高。
有很多孩子告诉我：老师，我考试的时候，遇到不会做的题就会紧张，大脑就会一片空白。
有的孩子说：老师，考试的时候不能被干扰，稍微有一点声音就会很容易让我分神，就会心烦意乱。
有的孩子说：老师，考试前我比较容易睡不好，在床上翻来覆去不能很快入睡。
还有的孩子说：我想到考试就会头晕，手头出汗。
还有一位学霸孩子，在考试的时候出现过眩晕。
这些都是高压力下的情绪状态。
孩子考试的时候面临的压力状态不低于我们成人的一次重要谈判。
情绪放松是关键！
就如我们之前的案例，一位大型网络企业CEO，重大决策之前压力很大，在情绪放松的过程中，有顿悟的收获，困扰他两个多月的问题有了新的方案，让公司成为年度同行中赢利最好的企业。
青少年的情绪放松比成人的效果更快。
青少年的情绪困扰会影响他们学习时候的思路。
考试出现的紧张、压力，会把日常积压在孩子潜意识中的恐惧、害怕、担忧全部唤醒，孩子陷入到潜意识的情绪旋涡中，不能自拔，越着急想走出来，越出不来，孩子说：老师，我无法控制我的大脑一片空白，越着急越严重。
情绪放松，就是专门帮助孩子们清理潜意识中的恐惧、害怕等负面情绪的，再通过专注力的训练，孩子的潜意识和意识连接了，不再是分离的状态，孩子学习的时候、考试的时候就更容易发挥大脑积极的思维。
小D的成绩中下，初三上学期感觉如果再不努力就读不了中学，开始努力学习，但前几次考试并不理想，有些灰心丧气，怀疑自己是不是不太适合读书，专注力训练后，上学期最后一个月，进入前15，学习的激情被点燃，这学期想进前10，目标是外国语。
很多孩子通过放松训练后，不仅学习提升，还有很多惊喜：有责任心、有更严谨的学习态度、有爱心、对父母的态度变得友好、愿意听取别人意见、同学关系改善、情绪更稳定、考试前也不紧张了、运动打比赛的时候，更有激情，能发挥得更好。
专注力的训练就是唤醒一个人大脑潜在的最大的动力。
孩子生活中的“网瘾”、“叛逆”、“厌学”、“焦虑”、“多动”等非常多的问题大多是孩子心里积压的情绪问题的投射，父母们多关注，帮助孩子合理地释放情绪，或者询求专业的心理机构帮助疏导。这不代表孩子有心理问题，而是心里成长的保驾护航，帮助孩子健全更优秀的人格。
很希望，每个孩子都能健康、平安地成长！
在艾米老师辅导的家庭教育中，越来越的父母能做到，亲子关系的核心是彼此的空间，相互尊重，彼此平等，包容接纳，亲子关系越来越好，原来孩子不是故意要和父母对抗的，父母平稳，孩子的成长好稳定。
带你进入孩子的内心世界，解读孩子行为背后的原因，教你如何做有格局的父母，培养有大格局的孩子。
很欣慰，我身边的父母都在慢慢发生改变！
如果你的孩子已经10周岁以上，缺乏自主意识、不自律、不爱学习、成绩下降、记忆力专注力不好，可以来天晴了身心提升中心，专业的老师帮助他提升学习兴趣，提高学习能力，同时艾米老师一对一专业指导，帮助你与孩子建立亲密关系。
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