瑜伽班教学内容
1.初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
2.中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
3.高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
三个月全能导师班授课内容：在一个月的哈他瑜伽基础上学习流瑜伽，阴瑜伽，太极瑜伽和阿斯汤伽这4个瑜伽流派授课时间白班开班时间：每单月**个周一开班，学习周期：每周一至周五上课上课时间：上午09:40-12:00 下午14:00-16:20晚班开班时间：每单月**个周一开班
咨询热线：15960843749 陈老师
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！