对于很多人来讲，短时间内可以练成当众演讲，但是达到高水平还需要长时间的训练和积累，其实这并不难，只要掌握了方法，就能提高你的演讲能力。
一、运用辅助锻炼的手段
每天花一些时间来阅读书籍，学习一些口才技巧；每天对自己微笑几次，增强自己的自信心，培养自己的乐观的态度；学会去接受别人的目光，不要躲闪他人的目光；适当做一些运动，除了锻炼身体，也可以放松心态。
二、培养记忆力
年少这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。
三、演讲技巧
一个人会说话不等于这个人会口才，演讲它包括很多方面的技巧，诸如声音的字正腔圆、吐字归音、手势动作、面部表情、仪表仪容，说话的技巧，辩论的艺术，回答问题的巧妙方法等等，演讲者应对演讲技巧进行深度学习，才能真正提高演讲能力。
学习演讲的方法有很多种，只要我们有耐心、有毅力去练习，并为此不断努力，总有一天你能把演讲练习好。
四、练胆量，学会做焦点
生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前，会无话可说；而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时，“话匣子”自然就打开了。
是否说得出、说得妙，关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。
可以说，心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。
五、思考和换位思考
在一些需要讲稿的正式发言场合，人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确。
诚然，讲稿应当用词准确、逻辑清晰、结构完整，但在为讲稿字斟句酌前，应先以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构，使讲稿层次分明，角度合理。
比如思考以下三个问题：
1.讲话要达到什么目的。
2.大家最感兴趣的话题是什么。
3.有限的时间内合理安排讲话内容。
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